Voetverzorging en voetproblemen

Je staat er niet bij stil maar heeft u wel eens bedacht wat uw voeten voor u doen?

Je staat er niet bij stil maar heeft u wel eens bedacht wat uw voeten voor u doen?


Geef uw voeten meer aandacht dan de dagelijkse wasbeurt. Met goede schoenen en regelmatig een scrub- en crèmebehandeling voorkomt u al problemen, bezoek af en toe eens een pedicure voor een behandeling.

Tips voor voetverzorging

 

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
  • Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
  • Gebruik een voetencrème om de huid soepel en in conditie te houden.
  • Knip uw teennagels recht, niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.
  • Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen.
  • Koop goed passende schoenen met voldoende ruimte voor de tenen, liefst van leer.
  • Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden.
  • Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen en/of wol.
  • Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen.
  • Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma.

Voetverzorging bij een pedicure begint met een zorgvuldige analyse over bijvoorbeeld mogelijke ziektebeelden, afwijkingen van de voeten en drukplekken